Alergi, trăiești, împărtășești.
Liga SYR este liga de alergare a comunității Share Your Run: 15 săptămâni, o etapă pe săptămână, o singură alergare care contează. Punctezi la distanță, la viteză și la povestea din spatele alergării.
Trei pași, o dată pe săptămână
Te înscrii oricând în timpul sezonului și participi la câte etape vrei sau poți. Nimeni nu este eliminat pentru absențe.
Conectezi Strava
O singură dată, la înscriere. De acolo încolo alergările tale ajung automat în ligă — fără print screen, fără completat manual.
Alergi și împărtășești
O alergare pe săptămână, între luni și duminică, plus postarea ei în grupul Share Your Run. Aceea este etapa ta.
Primești punctajul
Deadline-ul etapei este lunea următoare, la 23:59 (ora României). Punctele de distanță și viteză se calculează automat, prezentarea o notează staff-ul.
Trei categorii, un singur total
Fiecare etapă are o categorie desemnată, care cântărește 50% din total. Celelalte două contribuie cu câte 25% fiecare — așa că nu poți ignora niciuna.
Distanță
Kilometrii alergați, raportați la un barem separat pentru femei și bărbați. Maximum 5 puncte pe etapă.
Viteză
Ritmul mediu al alergării, punctat pe o scară în 15 trepte, tot pe baremuri separate.
Prezentare
Povestea alergării, așa cum o spui în grup. Notată de staff, de la 0 la 5 puncte.
Peste punctajul de bază, bonusurile
Sunt acolo ca fiecare alergător să poată puncta pe terenul lui, indiferent de nivel.
- Bonus de elevație pentru cei care urcă — diferența de nivel pozitivă împărțită la 1500
- Bonus de distanță peste semimaraton, care crește odată cu kilometrii
- Bonus de viteză pentru ritmurile rapide
- Bonus de vârstă la 50, 60 și 70 de ani
Alergi cu oameni de nivelul tău
Nimeni nu concurează direct cu întreaga ligă. Participanții sunt împărțiți în serii, iar la final de sezon seriile se rearanjează.
- Serii de câte 20 de participanți
- Primii 5 dintr-o divizie promovează la finalul sezonului
- Ultimii 5 retrogradează în divizia de mai jos
- Clasament separat pe fiecare divizie, actualizat pe parcursul sezonului
Gold
Seria de vârf. Aici ajung cei care au urcat din Silver, sezon după sezon.
Silver
Seria de mijloc, cu trafic în ambele sensuri la fiecare final de sezon.
Bronze
Seria de start. Toți debutanții intră aici, indiferent de cât de repede aleargă.
Alergi. Restul se întâmplă singur.
Îți conectezi contul Strava o singură dată. Distanța, ritmul și elevația ajung în ligă fără să mai trimiți nimic manual.
- Alergările se sincronizează automat, imediat ce le închei
- Se iau în calcul doar activitățile de tip Run și Trail Run
- Fără print screen — contează linkul din aplicație
- Alergările pe bandă nu sunt acceptate
Următoarea etapă te așteaptă
Dacă vrei să alergi repede, aleargă singur. Dacă vrei să alergi departe, aleargă împreună.